Τι προτείνει ο φυσιοθεραπευτής για την καμπούρα που δημιουργείται πολύ συχνά στον αυχένα;
«Η σχέση μας δεν άλλαξε. Είμαστε οι ίδιοι άνθρωποι» λέει η σύζυγός του, Ανθή. Το ζευγάρι δημιούργησε ένα κανάλι YouTube για όσους αντιμετωπίζουν κοινές δοκιμασίες.
Αυτές οι απλές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις εύκολα και χωρίς εξοπλισμό μόνη σου στο σπίτι, θα ανακουφίσουν την μέση και τον αυχένα σου.
Απαραίτητη για όλες όσες κάνουν δουλειά γραφείου και καθιστική ζωή.
Ο πόνος αυτός είναι εξαιρετικά ισχυρός όταν υπάρχει υποκείμενο πρόβλημα στην περιοχή, όπως για παράδειγμα μια σπονδυλική στένωση ή κάποια αρθρίτιδα.