Οι βασικές συμβουλές για να τα καταφέρεις εύκολα και γρήγορα
«Δεν έχω πάει σε κάποιον διαιτολόγο. Έχω μεγάλη εμπειρία από δίαιτες, οπότε έχω πάρει κάποια πράγματα και τα έχω αναμείξει» λέει η Σίσσυ Χρηστίδου.
Αυτά τα δυο κιλάκια που πήρες στην καραντίνα και σου χαλάνε τη διάθεση.
Δε χρειάζεται να μετράς θερμίδες ή γραμμάρια. Αλλού είναι οι παγίδες.
Οι ασκήσεις της τεμπέλας: Η γιόγκα που θα σε βοηθήσει να κάψεις λίπος χωρίς να ιδρώσεις.